Díjlovagló, Western edzéstervek
{DÍJLOVAGLÓedzésterv}
>>Black Justice számára
{Előkészületek edzés előtt}
Reggel korán felkelek, és rögtön az istálló felé veszem az irányt. A lovak többsége békésen szundikál, amelyik nem azokat egy almával üdvözlöm, majd Justice boxához megyek. Belépek hozzá átölelem és sok puszit adok neki, mire ő elégedetten horkan fel. Felrakom rá a kötőféket és a pucolódobozzal a kezemben kivezetem az istállóból. Biztonsági csomóval kikötöm az istálló falához és nekilátok a pucolásnak. Először kifésülöm a sörényét és a farkát, csomómentesre, majd bebogyózom a sörényét, hogy edzés közben ne legyen útban. Utána előveszem a gumivakarót, Justice érzékeny a hátára, és fellazítom a port a lovamról. Majd egy szőrkefével eltávolítom a kivakart port, a lábait is átsimítom a fejét is óvatosan. Ronggyal letörlom a szeme környékét és az orrlyukait. Kihozom a felszerelését és felnyergelem majd felkantározom. Miután ezekkel végeztem kikaparom a patáját és kivezetem a pályára.
{Bemelegítés}
Hosszúszáron sétálok 10 percig, majd fokozatosan fölveszem a szárakat. Lépésben teszek kisköröket, nagyköröket, átváltásokat és kölönböző lovardai alakzatokat. Mikor már bemelegedett, csinálok néhány befelé állítás, és elkezd a szárra támaszkodni. Elindítom ügetésbe, teszek néhány kört, majd felveszem tanügetésbe. Sok átmenetet gyakorlok vele, ügetésből lépés, lépésből állj, álljból ügetés majd megint állj. Miután már tökéletesen megy, beugratom Justice-t munkavágtába. Egy kör után átlóváltásokat kezdek el lovagolni, minden átlóváltáson gyakorlom az ugrásváltásokat. 4 átlóváltás után ügetésbe veszem fel és kigyóvonalakat lovagolok. Négy háromívű kígyóvonal után leállítom lépésbe és hosszúszáron sétálok 5 percig mielőtt elkezdem az edzést.
{Edzés}
Felveszem a szárakat és elindítom ügetésbe, gyakorlom a passage-t, piaffe-t, oldalazás, vállat be, vállat ki, farat be, farat ki. Megint beugratom vágátba a hosszúfalon nyújtom a vágtát a rövidfalon, rövidítem. Középvonalon végighaladva ugrásváltásokat csinálok minden ugrásra. Miután ezek mennek, felvételeket és elindításokat gyakorlok. Állásból indulok lépésbe, megint állj. Ügetés, állj majd vágta és hosszú átmenettel állj. Elindítom ügetésbe és teszek egy kört, a hosszúfalak mentén nyújtom az ügetést. Egy kör után megugratom vágtába és fél piruetteket és piruetteket gyakorlok. Miután már ezek is jól mennek gyakorlom vele a hártaléptetést. Egy pár lépés után megállítom és előre indítom pár lépés erejéig. Utána megismétlen ezt még kétszer.
{Levezetés}
3 kört ügetek és fokozatosan kirángatom a szárakat a kezemből. Felveszem derékkal lépésbe és 15 percig sétálok vele, közben a barátaimmal beszélgetek, vagy nézek más edzéseket. Miután megszáradt és a legzése is visszaállt kivezetem a pályáról.
{Edzés utáni teendők}
Bevezetem a patamosóba, ahol alapsan lemosom a testét és szivaccsal áttörlöm a fejét. Kikaparom a patáját, majd kikötöm száradni. Ezalatt kialmozok a boxából, feltöltöm a szénahálóját és egy gyümölcsmixet töltök az etetőjébe a zab mellé. Mikor már csak a hasa szárad, átkenem patazsírral a patáit, hogy ápoltak legyenek. Letisztítom a cuccait, majd bevezetem a boxába, ahol nekilát a finomságnak.
{WESTERNedzésterv}
>>Black Justice számára
{Előkészületek edzés előtt}
Reggel korán felkelek, és rögtön az istálló felé veszem az irányt. A lovak többsége békésen szundikál, amelyik nem azokat egy almával üdvözlöm, majd Justice boxához megyek. Belépek hozzá átölelem és sok puszit adok neki, mire ő elégedetten horkan fel. Felrakom rá a kötőféket és a pucolódobozzal a kezemben kivezetem az istállóból. Biztonsági csomóval kikötöm az istálló falához és nekilátok a pucolásnak. Először kifésülöm a sörényét és a farkát, csomómentesre, majd bebogyózom a sörényét, hogy edzés közben ne legyen útban. Utána előveszem a gumivakarót, Justice érzékeny a hátára, és fellazítom a port a lovamról. Majd egy szőrkefével eltávolítom a kivakart port, a lábait is átsimítom a fejét is óvatosan. Ronggyal letörlom a szeme környékét és az orrlyukait. Kihozom a felszerelését és felnyergelem majd felkantározom. Miután ezekkel végeztem kikaparom a patáját és kivezetem a pályára.
{Edzés} |