Very Special kezdő díjugrató edzésterve
5 éves, KWPN mén

Heti edzésterv:
Hétfő: díjugrató edzés
Kedd: terep
Szerda: szabadonugró edzés
Csütörtök: díjugrató edzés
Péntek: futószáras edzés
Szombat: pihenő nap
Vasárnap: terep
Verseny előtti nap: pihenés, szépítkezés

Csutakolás, szerelés:

Reggel ahogy megérkezek az istállóba mindegyik ló kidugja a fejét és nyihog üdvözlés képp. Mindegyiket megpaskolgatom, majd oda megyek Special-hez. Végig simítok a fején, még mindig nem tudom elhinni, hogy az enyém ez a szépség. Gyorsan kiosztom a reggeliket és amíg esznek előkészítem a cuccokat, Special-ét pedig odaviszem hozzá és az ápolófelszereléseket is. Ahogy megeszi bemegyek hozzá és felteszem a fejére a kötőfékét, majd kikötöm a boxhoz és elkezdem leápolni. Először egy vakaróval fellazítom a koszt, utána a szőrkefével kiseprem azt a szőréből. Egy ronggyal is áttörlöm, majd kikaparom a patáit és végül kifésülöm a sörényét és a farkát. Összepakolom a cuccokat és jöhet a nyergelés. Először az izzasztót igazítom rá, majd a nyerget. Felteszem rá a kantárt és a szügyelőt, majd enyhén meghúzom a hevedert. Teszek rá ín-és bokavédőt, gyorsan elmegyek a kobakomért és már indulunk is a pálya felé. Az istálló előtt még megigazítom a hevedert, ha netán be lenne gyűrődve.

Bemelegítés:

A pályára érve mégegyszer ellenőrzöm a felszereléseket, lehúzom a kengyeleket, felveszem a kobakom és felszállok Special-re. Elsőként lépünk mindkét kézre 7-7 kört, közben csinálunk átlóválátásokat. Utána felveszem a szárakat és így is lépünk 2-2 kört, de mostmár csinálunk pár átváltást is. Ügetésre fogom és elkezd rohanni,de csinálok vele alakzatokat és sikerül normális tempóban haladni, de még mindig nem hagyjuk abba az alakzatok lovaglását. Kb. 15 kört megyünk mind két kézre, amikor újból lépésre fogom és közepes száron lépünk 3-3 kört. Aztán újból ügetésbe fogom és lovagolok vele átmeneteket. Újból lépés következik 1-1 körre, majd beugratom vágtába és mind két kézre vágtázunk 2-2 kört. Ezután átmegyek a díjugrató pályára.

Díjugrató edzés (hétfő, csütörtök):

Megkérek pár lovászt, hogy segítsenek az akadályok építésében. Először tesznek le három rudat, amiken először ügetésben, majd picit később vágtából megyünk át. Utána cavaletti-zünk, de ezeken csak ügetésben megyünk át. Feltesznek picivel több cavalett-it, pontosan ötöt,de ezekre már vágtában lovaglunk rá. Lépek vele pár kört, amíg felteszik az akadályokat. Egy 80 cm-es X-szel kezdünk, először ügetésből ugorjuk mindkét kézről, majd vágtából. Utána egy 90 cm-es meredek következik,de erre már csak vágtából megyünk rá. Ezután feltesznek egy 90 cm-es meredek-100 cm-es oxer kombinációt. Először leveri az oxer-t, de a második rálovaglásnál tökéletesen ugorja. Ezeken kívül gyakoroljuk még a vizestálcát, a kőfalat és a hármas ugrást is, de csak 80 cm-es verzióban. Megkérem, hogy építsenek egy pályát és amíg az készül lépek Specil-lel. A pálya a következő:
1. 90 cm-es X
2. 100 cm-es X-es oxer
3. 90 cm széles vizesárok
4. 100 cm-es kőfal
5. 110 cm-es meredek
6. 90 cm-es oxer
7. 100 cm-es meredek, 110 cm-es oxer
8. 110 cm-es kőfal
9. 100 cm-es oxer
10. 110 cm-es oxer

Terep (kedd és vasárnap):

A terepre azért van szükség, hogy erősödjön az állóképessége. A nyergelés után nem melegítünk be, hanem az istálló előtt ellenőrzöm a cuccokat és szállok fel, majd a kapu felé vesszük az irányt és ott rögtön balra kanyarodunk egy kis ösvényre. Kb. 20 percet lépünk egy vékony ösvényen, amikor pedig kiszélesedik ügetésre fogom Special-t. Újabb 20 percet ügetünk, de ismét szűkebb az ösvény, így felveszem lépésbe. Nemsokára kiérünk egy tisztásra, így beugratom vágtába és keresztül vágtázunk a tisztáson. Utána egy elágazához érkezünk és a jobb oldalit választom, ugyanis az vezet haza. Ügetésben haladunk tovább egy jó széles ösvényen, ahol találkozunk kisebb rönkökkel, amiket természetesen átugrunk. Az utolsó fél órában már csak sétálunk.

Szabadonugró edzés (szerda):

Ezen a napon csak egy kötőféket teszek rá és bevezetem a fedelesbe. Felcsatolom a futószárra és kiküldöm nagykörre. Kb. 5 perc lépés után ügetésre sarkallom. 10 perc után pár perc lépés, majd fél perc vágta következik. Ezt megcsináljuk a másik kézre is, majd bevezetem az ugrófolyosóra, ahol már előre felállítottam az akadályokat. Három elem van, egy X, egy meredek és egy oxer. A két első akadály fix-en van állítva, csak az oxert magasságát emelem. Az X és a meredek is 80 cm. Az oxer magasságai: 80 cm, 90 cm, 100 cm és utoljára 100 cm. Levezetésként szőrén ráülök és sétálok vele, amíg meg nem szárad és a légzése visszaáll.

Futószáras edzés (péntek):

Most sem teszek rá nyerget, csak egy futószáras hevedert, valamint kikötőszárakat. Felcsatolom rá a futószárat és kiküldöm nagykörre. Először lépünk 10 percet, majd ügetésre ösztönzöm. Figyelek a mozgására és az esetleges hibákon javítunk. Ügetés közben néha fokozom a tempót. 8 perc ügetés után felveszem és 3 perc lépés után  beugratom vágtába 1 percre. Ezeket a gyakorlatokat megcsináljuk másik kézre is, majd levezetésnek szőrén lépek vele.

Levezetés, edzés utáni teendők:

Az edzés után lépek vele, amíg a légzése helyre nem áll és meg nem szárad. Leszállok, felhúzom a kengyeleket és bevezetem a boxba, ahol lenyergelem és lecsutakolom. Jó idő esetén kivezetem a patamosóba és a lábait lemosom, teszek rá takarót és kivezetem a legelőre. Amennyiben rossz az idő takarót ugyanúgy teszek rá,de bent hagyom a boxban. Este mindegyik paci kap enni, majd egy puszi után haza indulok.

Copyright © Domino Lovasudvar és Versenypark